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ＮＨＫテレビ「ためしてガッテン！」でスローステップ運動を紹介していた。
健康オタクの僕としては、見逃せません。 これは２回放送していて、最初はスロージョギング運動の延長？というか、スロージョギング運動でもメンドーという人のために、老人でも続けられるという運動ということで紹介があったのだ。
う～ん、これは続けられるかも。(^^)
脳いきいきダイエット 超らくジョギング革命！
スロージョギングの？に答えます
